Кофе и эмаль.

Для многих из нас выпить чашечку крепкого, горячего кофе с утра – обязательный ритуал. Терпкий вкус, уютный аромат, заряд бодрости. Ну как от такого откажешься, правда?
⠀
🦷В то же время, частое употребление кофе приводит к потемнению эмали, а это уже совсем не радует.
⠀
⭐Но отказываться от любимого напитка совсем не обязательно. Просто соблюдайте несколько правил:
⠀
✅Добавляйте в кофе молоко или сливки. Содержащийся в них белок будет связывать красящие пигменты и они не нанесут серьезного вреда эмали;
⠀
✅ Попробуйте пить кофе через соломинку. Так зубы будут меньше контактировать с красящим напитком. Это относится не только к кофе;
⠀
✅Старайтесь выпить кофе как можно быстрее. Да, иногда хочется растянуть удовольствие, но чем дольше вы пьете, тем больше окрашивается эмаль;
⠀
✅Выпили чашечку – прополощите рот водой. Не забудьте, что она должна быть теплой, а не холодной. Резкий перепад температур может привести к трещинам на эмали;
⠀
✅Выбирайте кофе с низким содержанием кофеина, такой окрасит эмаль меньше.
⠀⠀
✅Каждые пол года посещайте стоматолога для профилактического осмотра и профессиональной гигиены полости рта. Врач уберет налет и камень с зубов, которые придают темный оттенок.
⠀
❗Соблюдайте эти простые правила, и ваши зубки будут оставаться светлыми, сколько бы кофе вы не выпили!