г.Пермь, ул.Веры Засулич, д.42а
+7(342)270-01-88
пн-пт 800 до 2000
сб 900 до 1700
"Здоровье - не всё, но всё без здоровья ничто" Сократ.

Залог здоровья – грамотная гигиена.

С самого детства нам говорят, как важна гигиена полости рта. Если выполнять ее неправильно, то со временем у вас возникнет масса существенных проблем, которые отнимут у вас большое количество времени и финансовых вложений. Самый явный признак плохой гигиены – запах изо рта. Банальное незнание некоторых нюансов чистки зубов приводит к серьезным последствиям. Давайте разберем что же важно для правильной гигиены?

Не каждый уделяет должное внимание своему здоровью, но если ежедневно соблюдать основные правила ухода за полостью рта, то они очень скоро станут для вас хорошей привычкой. Запомнить их просто, а выполнять легко. Выделим следующие правила для правильной гигиены:

  • Чистить зубы надо дважды в день – утром и вечером;
  • Продолжительность чистки зубов должна составлять не менее 3 минут;
  • Зубную щетку необходимо менять раз в три месяца;
  • Зубная паста подбирается индивидуально, в зависимости от состояния зубов и десен;
  • Язык, десны и щеки также требуют ухода;
  • Посещение стоматолога дважды в год.

Зубная паста – неотъемлемая часть чистки зубов. Выбирать ее необходимо исходя из своих проблем. На сегодняшний день, различают две категории зубных паст – гигиенические и лечебно-профилактические. Первые избавляют от бактерий и неприятного запаха, а вторые оказывают более глубокое действие: противовоспалительное, восстанавливающее, лечение и профилактика слизистой, защита от кариеса. Зубная паста оказывает то или иное воздействие в зависимости от состава.

Невозможно представить гигиену полости рта без зубной щетки. При ее выборе следует обратить внимание на такие факторы как материал, жесткость и размер. Для детей рекомендована мягкая щетка, взрослых людей и подростков — щетка средней жесткости. Жесткую щетку советуется использовать только по назначению стоматолога.

Также в век технологического прогресса производители предлагают электрические зубные щетки, которые качественно выполняют уход за полостью рта.

Ежедневная гигиена зубов – ритуал, который прививают нам с детства. Но многие ли знают, как правильно чистить зубы? Мы доготовили некоторые рекомендации по чистке зубов с помощью зубной щетки и пасты.

  1. Промыть зубную щетку под проточной водой. Данная процедура позволит очистить щетку от пыли и микробов, которые скопились со времени предыдущей чистки.
  2. Далее наносим зубную пасту на щетку. Размер ее не должен превышать размер горошины диаметром 1 см. Для детей необходимо в 2 раза меньшее количество.
  3. Переходим к процессу чистки зубов. Плавными движениями от десны к краю зуба очищаем сначала внутреннюю, а затем внешнюю часть зубов. Затем круговыми движениями проводим по фронтальной части зубов, сомкнув челюсти.
  4. Тщательно ополаскиваем рот.

Если вы будете соблюдать все наши рекомендации, то ваши зубки скажут вам спасибо, а красивая улыбка будет всем на зависть!

Разработка и поддержка сайтов Мобильные Решения